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新着情報

ITEC試験

いつもお世話になっております

北越谷整体センターです

 

先日自分が講師をしているアカデミーでのITEC国際ライセンスの試験の結果が届きました

 

見事受験者全員合格をしたという報告がありました!!!

 

素晴らしい結果でとても喜ばしいことです!!

 

このようのに頑張ってるセラピストさんが世の中でもっと増えていくと嬉しいですね

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ジャスミン茶

いつもお世話になっております

北越谷整体センターです

 

夏の暑さもだいぶ落ち着いてきましたね

ですがまだ残暑などもありますので体調にはお気をつけください!

 

本日は飲料水についてお話ししたいと思います

私自身コンビニなどで買う飲料水は決まって

「ジャスミン茶」

を毎回買っております

この「ジャスミン茶」の効果効能についてお話ししたいと思います

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ジャスミンとはモクセイ科ソケイ属の植物の総称で、世界中で300種ほどが知られています。花は白あるいは黄色で、強い芳香を持つ種がいくつかあり、それらが香水やジャスミン茶の原料になります

 

ジャスミン茶はただただ美味しいだけでなく様々な健康効果や美容効果を持つことで注目を集めています

・美容効果

→ジャスミン茶に含まれているビタミンCやビタミンEには、高い美肌効果があります。ビタミンCとビタミンEは一緒に摂ることにより相乗効果が得られるといわれています

 

・ホルモンバランスの改善

→女性のホルモンバランスを調整する効果があります。ホルモンバランスの乱れからくるニキビや肌荒れ、PMS、更年期障害に悩む人にはおすすめです。

 

・ダイエット効果

→ジャスミン茶に含まれるカフェインには、リパーゼという脂肪の消化に働く酵素の働きを活性化させる作用があります。活発に働くことによって脂肪がどんどん分解されていきます。

更に、渋み成分として含まれるポリフェノールの一種であるタンニンにも、摂取した脂肪の吸収を抑えたり脂肪を燃焼させやすくしたりという効果があるので、非常にダイエット向きのお茶であるといえます。

 

・口臭の改善効果

→抗菌効果と消臭効果があるので、口臭や体臭を予防してくれる効果があります。

 

・二日酔い対策

→二日酔いは、アルコールの代謝の過程で発生するアセトアルデヒドが体内に残っていることが原因で起こります。ジャスミン茶に含まれているビタミンCには、アセトアルデヒドを分解する働きがあるので、二日酔いのつらい症状を緩和してくれます

 

・胃腸を整える効果

→ジャスミン茶には胃腸の機能を整える効果もあります。食欲不振や食べ過ぎなど、胃腸機能全般に効くといわれています。

 

・リラックス効果

→ジャスミンの花に含まれるベンデルアセテートとリナロールという香り成分は、自律神経の緊張を緩和させる効果があります。ストレスも緩和し、脳をリラックスさせてくれるので、不眠などにも効果を発揮します

 

以上のようにジャスミン茶には色々な効果効能があります

ぜひ皆さんもジャスミン茶を飲んでください!!!!!


またご予約は随時受け付けております

これからも北越谷整体センターをよろしくお願いいたします

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卒業試験

いつも北越谷整体センターご利用いただきありがとうございます

 

先日私が講師をしているセラピストの学校の卒業試験がありました

今回は数ある中の一つである「解剖生理学」の卒業試験でした

生徒の皆さんはこの半年間必死に知識を身につけ挑んでいただいたことでしょう

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私たち治療家やセラピストと言われる職業はお医者さんとは違い

メスや薬剤を使った治療は行えません

人間の手によって患者様・お客様の諸症状を改善していく事しか出来ません

 

ですからなおのこと人間の身体の構造や機能を熟知しないといけません

今回卒業試験を受けた生徒のセラピストのように

しっかりとした身体の構造や機能の知識を持ったセラピストの方々が増えてくると

現代社会のように「健康思想」が強くなりつつある世の中での

セラピストの活躍が期待できてくると思います

 

私自身も生徒の方々に負けないように知識や技術などを磨いていかなければと感化される日でした

どの業界においても向上心を持ってその仕事に取り組むと言うことはとても大事な事ですね


 

2018年度のお盆の営業について

いつもお世話になっております
北越谷整体センターです
 
夏の暑さも厳しく
みなさんは夏バテなどは大丈夫でしょうか?
また熱中症たいさくなどもしっかりしてくださいね
 
2018年度のお盆の営業ですが
11日(土曜日)~16日(木曜日)
をお盆休みとさせていただきます
 
また20日(月曜日)と25日(土曜日)を臨時休業とさせていただきます
ご了承ください
 
これからも引き続き北越谷整体センターをよろしくおねがいします
 
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ビーチバレーボール

先日ビーチバレーボールのワールドツアーがお台場で開催されているので観戦してきました
東京オリンピックに向けてそのような国際大会は徐々に増やして行くのでしょうかね?
 
今回観戦したビーチバレーボールは自分が高校の時に一緒に男子バレーボール部で3年間やってきた
高橋巧選手が出場していました
 
高校生のころは自分とそんなに背丈も変わらなかったのですがいつの間にか大きくなり体格もさすがアスリートと言う感じでしたね
7月3日の時点では日本の中のランキングでは1位と素晴らしい高橋選手ですが
やはり海外勢は強く何より体格も日本人とは違いますね
 
惜しくも敗退してしまいましたが東京オリンピックに向けて一層頑張っていただきたいと思います!
皆さんも高橋選手の応援よろしくおねがいします!

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熱中症(処置)

いつもお世話になっております

北越谷整体センターです

 

みなさん梅雨も終わり初夏をにじませるこの暑い中どうお過ごしでしょうか?

 

今日はこの時期気を付けていただきたい「熱中症」についてお話したいと思います

 

単に「熱中症」といえどどのようなものなのかというと

熱中症とは、高温多湿の環境下において体温を下げるための機能が体温が上がるのに追いつけずに高温状態となり、様々な症状が起きてしまうことの総称です。

 

一般的な症状としては

・めまいや顔のほてり

・倦怠感や悪心、嘔吐感

・筋肉の痙攣やつり

・脱水症状

などがあり

重症化すると意識障害や最悪の場合死に至るとても恐ろしい症状です

 

厚生労働省の調べによるとここ10年の熱中症による死亡者件数は平均して1年間で約840人

平成22年度には1年間で1731人もの方がなくなられています

 

このようにたかが熱中症といえどとても恐ろしいものに変わりはありません

ですが熱中症を発症したとしても適切な処置をすれば問題ありません

 

処置としては

・涼しい場所への移動

→日陰や風通し良い屋内へ移動しましょう

・水分の補給

→水やスポーツドリンクなどで失ってしまった電解質やミネラルを補充しましょう

・体を冷やす

→着ている衣服を脱ぎ脇の下や内もも、首回りをアイシングし体温を下げてあげましょう

 

それでも身体の熱が下がらなかったり意識障害や嘔吐感などが続く場合にはすぐに救急車をよぶことをお勧めします

 

これからますます気温も上がり熱中症のリスクが高まってくる季節になります

しっかりと対策・予防・知識をつけて楽しい夏をお過ごしください

 

LINEでのご予約はこちら↓

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7月の営業日変更について

いつもお世話になっております

誠に勝手ながら

7月15日(日)を臨時休業とさせていただきまして

振替として

7月16日(祝)を営業日とさせていただきます

 

今後とも北越谷整体センターをよろしくお願いいたします

企業向け健康セミナー

先日自分が講師をしてる学校の取り組みの一つである

企業向けの健康セミナーにお手伝いとして参加させていただきました

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今日本では健康志向が徐々に高まりつつあり

「働き方改革」としてこのような健康セミナーを取り入れてる会社が増えてきています

実際うちでも「オフィスマッサージ」を受け持っています

今回の健康セミナーでは「肩甲骨」に焦点をおき

なぜ肩こりが起きるのか?

肩こりの本当の原因は?

気軽に自分でできる肩甲骨ほぐし!

などの説明・紹介がありました

日ごろから健康に気を付けえている方

忙しくてなかなかケアができていない方

いろいろな方がいました

会社が社員の健康を考えているというのはとても素晴らしいと感じました

このような「健康経営」を実施する企業が増えてくるといいですね♬

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身体があっての仕事であり、身体を大切にすること

それは今だけではなくこれから先の自分の人生のためにも必要なことでしょう

 

 

ビューティーワールドジャパン2018

先日日本最大級の美容の見本市であるビューティーワールドジャパンに

自分が講師をさせていただいているアカデミーが出店しているので見学に行ってきました

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ここの見本市では国内外から美容・エステ・リラクゼーション・健康などの企業や商材が集まってきていました

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このよう見本市に行ったのは初めてだったのでとても刺激をうけてきました

なかには骨盤矯正器具やEMS(Electrical Muscle Stimulation)を使ったマッサージ器具などといった

健康器具や健康商材なども売られていました

世界にはいろいろな健康法や健康器具があるものだと感心しました

そしてここが自分が講師をやっているアカデミーのブース!!

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ここではアカデミーの紹介とLAVASHELLというアメリカ発祥の貝を使ったリラクゼーションマッサージの紹介をしていました

海外では痛みの緩和にリラクゼーションが用いられることが多々ありますね

 

日本ではリラクゼーションは軽視されがちですが海外では医療と並ぶまではいかないものの

現場ではとても重要視されています

日本も東京オリンピックにむけてもっとグローバル化してくれば

今の痛みなどに対する見方が変わってくるかもしれません

 

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@izw2279j

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病気を治すには副交感神経を刺激するとよい!

最近の新しい免疫学では、過度のストレスが病気の最大原因だと考えられています。

つまり、過度のストレスによって、交感神経の優位な状態が続くことで、顆粒球が増えてリンパ球が減り、免疫力が下がり、病気が発生するというメカニズムらしいのです。

したがって、病気を治すには、その逆のこと、つまり副交感神経を優位にすれば、自律神経のバランスが取れ、免疫力も高まることになるというわけです。

では、副交感神経を刺激する方法について考えてみたいと思います。

 

副交感神経を刺激して免疫力をアップさせるには

① ストレスを自覚し、生活を見直す。

睡眠時間を十分取り、暴飲暴食をやめる。

② 交感神経を刺激する薬を飲まない

ステロイド剤や消炎鎮痛剤などは、長期にわたって使用しない。ただし、医師の指示がある場合には、その指示に従うべきです。

③ 適度な運動をする

毎日30分程度のウォーキングやラジオ体操をおススメします。

④ ゆっくりと食事を取る

早食いは禁物です。ゆっくりと良く噛んで、栄養のバランスも大事です。

⑤ 体を温め血行を良くする

お風呂はシャワーだけではなく、少しぬるめのお湯(38~40℃)に10分程度はゆったりと浸かりましょう。

⑥ 爪もみ、深呼吸を行う

爪の生えぎわの角を、反対側の手の親指と人差し指で、少し痛いくらいに両側から各指10秒程度ずつ(小指は20秒程度)両手をつまむと、瞬時に自律神経の働きを整えることができると云われています。下半身の症状を改善したい場合には、足も同じように爪もみすると効果的とか。

小指については、多くの症状に関連することから、他の指の倍(20秒程度)が良いとされています。

この爪もみは、一日2~3度を目安に毎日、根気よく続けることがポイントらしいですよ。(やり過ぎは、すすめられません)

 

参考文献  マキノ出版 「免疫を高めると病気は必ず治る」

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